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中醫師交待要多燉點牛肉給老大補一補,
想說清燉牛肉湯喝多了,
這次來點不一樣的『紅酒燉牛肉』,
紅酒跟牛肉不僅絕配,
對女人的身體更是非常滋補,
同時也順便來試試新電鍋的性能!
首先食材的部份:
1.牛小排X2
2.洋蔥X1
3.紅蘿菠X1
4.秀珍菇一盒(其實鴻喜菇、柳松菇、杏鮑菇也行,請自行選擇)
5.奶油
6.紅酒(不需用到幾千塊的,便宜的一兩百或是沒喝完的就可以了)
7.香料:肉桂葉、義大利香料(蘿勒、迷迭香…)
8.黑胡椒
9.低筋麵粉
首先將牛小排切塊,大塊一點沒關係比較不會煮爛
洋蔥一樣切塊(小技巧:很多人切洋蔥會流眼淚,其實只要泡一下冷水再切就不會囉!)
紅蘿蔔一樣切丁(也可以用滾刀切)
接著把牛小排、洋蔥、紅蘿蔔一起放到保鮮盒,然後倒紅酒下去醃
紅酒記得要蓋過食材,然後放進冰箱醃一個晚上
第二天牛肉都變色了表示它醉了就可以了
然後把醃過的蔬菜放進鍋裡炒,炒到甜味跟香氣出來
用餐巾紙把牛肉上多餘的水分吸掉
然後將牛肉抹點鹽跟黑胡椒,之後裹上一層薄薄的低筋麵粉(記住只要薄薄的就好囉!)
裹完之後下鍋煎到兩面微焦
接著把醃肉的醬汁跟剩餘的紅酒通通倒進來煮,煮到酒精的味道都揮發掉就行了(小心不要煮到乾掉,這樣就沒湯汁了 )
接著將秀珍菇加奶油煎到焦黃
最後就可以把所有的食材統統丟進電鍋裡開始煮,一開始外鍋先加1杯水煮,
跳起來加調味後再加一杯水煮!(如果肉已經軟爛就可以上桌了,
如果還不夠就再加一背水下去煮)
這樣就完工囉!香噴噴的『紅酒燉牛肉』出爐了!請享用吧~(燴飯吃超讚的^^)
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