一般來說懷孕時期的媽媽營養補充,

如果只靠日常的食補其實是不太夠的,

所以醫生都會建議媽媽們可以購買孕婦專用的綜合維他命來補充,

在第一孕期的時候,

其實寶寶有自帶營養,

對於母體養分的吸收還不是很多,

這時期只需要補充『葉酸』錠就可以了,

(一般來說,葉酸的補充最好從準備懷孕前三個月吃到懷孕後第三個月)

而進入到第二孕期,

寶寶身體開始快速增長,

這時需要的營養就會很多,

所以從第二孕期開始就要增加補充孕婦專用的綜合維他命,

市面上主要有兩大品牌,

『新寶納多』VS『盼納補』

其實這兩款補充劑都不錯,

內容物也都差不多,

不過『新寶納多』的鐵騎含量稍微高了一點,

有些媽媽吃了會便秘,

另外也比較大顆,

對於容易孕吐的媽媽來說,

要順利吞嚥下去也不是一件簡單的事,

『盼納補』是我選擇要給老大使用的補充劑,

當然不是我隨便選的,

而是綜合各方的意見比較出來的,

藍色的外盒,白色的瓶身,

裡頭卻是一顆『藍色』的小藥丸,

似乎有那麼一點神奇小藥丸的魔力喔!

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