說到我們家那個有『咖啡控』＆『茶葉控』的老大，
其實為了懷孕已經犧牲很多了，
從準備懷孕初期就已經開始戒咖非，
而在確定懷孕後，
更是連烏龍茶也戒掉了，
原本飯後總是要來杯烏龍茶解膩，
現在突然不能喝了，
有時還真的很不適應，
因此看她這麼難過，
只好趕快上網找找是否有可以替代的物品，
還好，確實是有一種茶適合孕婦飲用，
這也是很多孕媽媽所推薦的『南非博士茶』，
這種指出產於南非的茶葉有非常多的功效，
除了不含咖啡因之外（所以孕婦可以飲用）
更是有很多可以養身的療效，
以下我就針對『南非博士茶』做個簡單的介紹！
南非博士（國寶）茶起源由來：
『南非博士茶』又稱『南非國寶茶』
顧名思義是南非的三大國寶之一，與黃金、鑽石並列其中
南非當地居民很早就以此茶當作每日必喝的養生健康茶，
百年前南非博士茶因其具有保健身體的益處，
由蘇俄籍移民首度引進市場行銷推廣
並逐步邁向國際市場，目前尤以德國、美國、日本為最大輸出國，
日本人亦稱之為『長壽茶』。
南非國寶茶是一種針狀的灌木植物，
全世界只有在南非開普頓北部Cedarberg的山區才種的出來，
其根部可深入地底吸取純淨的地下水及礦物質，
此地日夜溫差更達攝氏15度以上，
白天有充足的日照，夜間有足夠的露水吸取，
完全只適應在南非這獨特的氣候與泥土裡，
才能自然栽培出既珍貴又特殊的植物，
所以不得不說它真的是南非「國寶級」的茶品
南非博士（國寶）茶的特色：
無咖啡因、低單寧酸、無刺激性，溫和無澀味，不但不影響睡眠，反而可以獲得舒緩，所以無論大人、小孩即孕婦都可以飲用。
· 南非國寶茶含豐富的礦物質(鐵、鉀、銅、鋅、鈣、錳、氟、鎂、鈉)是養生保健不可缺少的元素 。
· 南非國寶茶含有大量的超氧化物歧化，簡稱「SOD」(Superoxide Dismutase)
· 南非國寶茶裡的「茶多酚」含量非常的高，茶多酚具有調整體質、使口氣芬芳作用。
· 含有三種特殊的天然類黃酮素：槲皮酮(quercetin)、木犀草素(luteolin)及aspalathin三種特殊的天然類黃酮素，有效調節生理機能。
· 含有果酸(α-hydroxy acid)是養顏美容的好幫手！
南非博士茶飲用方式：
1.熱飲— 每包南非國寶茶加入300cc左右熱開水浸泡，約 2-5分鐘即可飲用，多沖泡2回也仍有茶香味。
Ps.若能煮沸10 分鐘抗氧化效果會更好。
冷飲—待涼後放入冰箱冷藏後，取出冰涼飲用。酌量加入檸檬、糖、蜂蜜或牛奶當作奶茶，可自行變化不同風味。
2.可取3~4包南非國寶茶加入雞湯或排骨等湯物一起燉煮，烹調後的湯頭飄有一股淡淡清香美味，既健康又特別，口感絕佳。
3.素食烹調時可加入南非國寶茶包至蔬菜湯中增添風味及健康效果。
4.泡澡時，加入南非國寶茶包3-4包，作茶浴可達到紓緩，助益肌膚。
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