目前日期文章:200902 (4)

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好久沒上來寫網誌了,有點陌生的感覺,最近被胃痛的事折騰了好一陣子,果然每天接送老大上下班對身體的負擔還是滿大的,看來需要好好調養調養一下了。最近開始過著老人的生活,晚上準時十點上床就寢,早上六點起床,三餐固定正常吃,每天固定運動半小時以上,希望讓這個被我操壞的身體能慢慢步上正軌。

 

現在回想起來,大學時期的生活方式,簡直是找死的自殺行為(不過誰沒年輕過呢!)沒課的話每天睡到自然醒,三餐不正常吃(有時一天只吃一餐外加宵夜),晚上十點過後夜生活才開始,上網,打球,夜遊,唱歌,非要搞到快暴肝才願意上床睡覺,無形中身體毒素不斷的累積,運動量又減少,無法即時排毒,所以就變成如今這副「奧」身體。

不過如果願意的話,要挽救還是為時不晚的,就像我上面所提到的,

 

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昨天是個好到不行的大好天氣,待在家裡睡大頭覺實在太對不起我們自己了,加上下禮拜老大要開學了,就決定帶著新買的小布丁出去走一走,試驗一下他的性能,最近老弟有跟我提到屏東的農業博覽會好像還不錯,上網做了一功課,發現附近竟然也有自行車道,當然二話不說就決定前往了,不過匆忙出發前忘了做另一個功課,就是研究地圖,所以後來只能憑著印象走,只記得要在二高的長治交流道下,其他的不知道了,所以就走最熟悉的路線,每天接送老大上下班的台88快速道路,再接二高,一直到快接的時候才想到到底該北上還是南下,胡亂決定一通的結果就是差點開到墾丁去了,所以以後要記得,開88接二高要往麟洛或長治的話是要北上的。

因此走了一小段冤枉路之後終於到達目的地了,還好我們到的比較早,人還不是很多,進去之後發覺真的好大阿,逛完起碼也要半天以上了,而所謂的農業博覽會,就是他們會展出許多當地的特產,總共分了24區,有個蒐集印章的小遊戲,集齊了可以兌換小禮物,所以我們就開始了我們的尋寶以及長知識之旅,真的看到了不少的農作物,都是耳熟能詳的,不過卻很難記得他們的長相,這次可真的是讓我大開了眼界,整個園區規劃的還不錯,用一條有綠陰的走廊環繞整個園區,每一小段都會接一個出口區,順著綠廊走就可以逛完整個園區了,裡面的解說也都很詳盡,非常適合小朋友的學習,當然對我們這種大朋友來說也是很難的的學習機會。

這就是綠廊,由許多作物搭建而成的

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同時有附上詳盡的解說

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神奇的蓮霧包子(想知道味道的自己來試試)

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黑金剛

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登別地獄谷→登別尼克斯海洋公園→昆布館→函館山百萬夜景

第二天一早起床後,趕緊在去給他泡個第三次湯,之後舒舒服服的用完早餐在出去走走,今天的行程比較不趕,所以可以慢慢逛,外面的天氣很好,溫度也很舒服,一點都不冷大概五六度(我覺得應該是有泡溫泉的關係),這裡有一個要特別一提的就是,飯店外面有一個湧泉口(間歇泉),每三小時固定噴發一次,轟隆隆的,怪聶人的,我特地剪下一小斷影片感受一下震撼。

接下來我們今天的第一站,登別地獄谷,就在溫泉大街的後山,是一萬多年前火山噴發口的遺跡,目前是呈休眠狀態,不過仍是有靄靄的白煙冒出,有點類似台北的小由坑,不過規模大多了。另外有一個比較特別的地方就是在地獄谷旁有一個藥師如來的小廟(在圖片左下方),聽說很靈驗,我和老大也特地過去拜了一下,祈求身體平安!

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第二站是登別尼克斯海洋公園

這裡其實和一般的海洋公園滿類似的,像海豚,海豹表演都有,而最特別的就首推他們的「皇帝企鵝遊行」,這是他們的招牌,也是最讓人津津樂道的,企鵝遊行時,會在你面前經過,搖搖擺擺的走路模樣真是可愛極了,當然我也剪了一小斷影片回味一下。不過最讓人興奮的,除了企鵝遊行之外,還有一樣就是我們遇到下雪了,片片的雪花不斷的飄落下來,真是美呆了大家一看到雪都HIGH翻了!不過就像我們導遊說的,「有一好就沒兩好」(台語)叫我們不要高興太早,這個接下來我會說明,打完雪仗之後肚子也餓了,就地在尼克斯海洋公園用午餐,也是我們來到北海道之後最豐盛的一餐,海鮮帝王蟹火鍋,一邊吃著熱呼呼的火鍋,一邊欣賞著外面越來越大的雪,真是感動極了,PERFECT!

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下雪前                                                                                                                      下雪後

第三站是昆布館

會安排這一站主要是日本政府目前正大立推動吃昆布的好處,聽說鈣質的含量是牛奶的好幾倍,還有其他很多很好的營養,副產品也很多,像昆布醬油,昆布餅乾,昆布糖果,昆布茶.....,只能說日本真是的重視養生的國家,這點是該好好的學習人家!

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這個週末為了響應政府的刺激景氣政策,終於把老大夢想已久的布丁車給入手了,光看造型真是可愛的不行,難怪老大始終如一(其實我覺得另一台粉藍的小叮噹車也很讚),我們入手的的是09年的最新款,跟08年款比起來一些小變動,除了原本的煞車由吊夾改為C夾之外(安全性加倍),還有一體成型的單臂結構(和CLIP一樣),連車身的圖案烤漆也有所變化,總之改完之後的布丁車,更安全更漂亮了,真是好車一部阿。

這台車聽說目前超搶手,我們去看的時候店裡也只剩兩部,另一部還被訂走了,所以剩下的一部趕緊給他下訂帶回家。

目前的店內的優惠方式是贈送購買車價的一成預算給你添購配備,因此我們加裝了水壺架,座墊包和迷你充氣統。

HALFWAY 7S 規格:

輪徑 20"

前大盤 48齒(chain wheel SC448 48T)

後飛輪 cassette Shimano TourneyTX MF-TZ07, 14-28T齒, 7 Speed段

變速器DERAILLEUR為 Shimano 2200 RD-2200

重量 11.7 KG

全車圖(這台車可是女性專屬的喔!)

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